A massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo. Esses movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.
Ou seja, as vantagens são muitas. Além disso recomenda-se a massagem relaxante para pessoas ansiosas ou que se sentem muito angustiadas. Isso porque ela tem efeito calmante, fazendo com que o corpo todo reaja positivamente às técnicas aplicadas. Portanto, mais do que energética, ela também é revigorante, sendo um ótimo investimento para seu próprio bem-estar.
