A liberação miofascial consiste em uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo.
Alívio de dores crônicas, tensionais, pós-treino
Relaxamento muscular
Maior mobilidade das articulações.
